Перейти к содержимому


- - - - -

Сброс "лишнего багажа"


Сообщений в теме: 364

#1 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 28 January 2012 - 12:21

Все было как обычно…
Пробегаясь по страницам форума, наткнулась на раздел Худеем вместе ))) зачиталась!
Моя предистория. Худой не была никогда. Пупсик – это про меня. Пухленькая, ручки, ножки, попа, животик. Так сказать аппетитная, сдобная булочка с большим количеством яиц )))) При росте 152 см весила кг 65. Хочу заметить, что никогда не страдала похудениями и всяческими диетами при данном излишке веса. Замужество, беременность, роды… сидение дома 2,5 года – данный этап жизни повлиял на меня крайне негативно. Мой вес стал 90 кг при моих-то полтора метрах роста!!! Колобок одним словом! Печально…
Вышла на работу – думала схудну. Не фига!!! В бухгалтерии так едят, что просто кошмар ))))
Зачиталась я тем, как худела Анютовка. Нарыла в гугле про систему «Минус 60». Поняла, что должна хотя бы попробовать. 20 мая 2011 решила – ПОРА! Прошла неделя строгого соблюдения системы и результат – минус 5 кг. Обрадовалась несказанно! Тем более что система далась легко.
Спустя месяц еще минус 3 кг. В общем, подробности описывать не буду, но скажу, что прошло с начала моего придерживания системы 8 месяцев. Результат мне нравится – минус 18 кг.
Размер с 54-ого сменила на 48-50. На работе не верят, что худею сама без медикаментов (тем более, что работаю в фармацевтической фирме).
Муж радуется ))) Раньше я ему весь мозг выносила, что на меня ни одна вещь не налазит в магазине, теперь ему нравится обновлять мой гардероб )))) Правда, нервничает, что через время придется делать это снова, так как я еще в процессе.
Сейчас поставила себе цель 68 кг. Как достигну, думаю снижу планку еще кг на 5… ну а вообще загадывать не хочу! Как пойдет – так и будем посмотреть ))))
Вот такая моя история сброса «лишнего багажа» ))) Всем кого я вдохновлю или кто уже вдохновился сам по себе – желаю удачи в достижении своей цели!
Изображение

Изображение

#2 зая

    Активные участники

  • Анастасия
  • PipPipPip
    • Краснодар, п. Колосистый ЦС
  • 7712 сообщений

Отправлено 28 January 2012 - 13:02

нет слов,ты умничка.
А мы со своей стороны будем тебя поддерживать :17:
Изображение

#3 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 28 January 2012 - 14:00

спасибо ))) поддержка многое значит в нашем нелегком деле :2:
Изображение

Изображение

#4 Люслик

    Администраторы

  • Людмила
    • Краснодар, ЦМР
  • 8378 сообщений

Отправлено 28 January 2012 - 15:58

Машенька, вот тихоня.... :1: . А мы тут пишем пишем и никак... :6:

#5 Глория

    X-files

  • Наталья
  • PipPipPip
    • Швейцария, Цуг, ФМР
  • 15918 сообщений

Отправлено 28 January 2012 - 19:34

Отличный результат! Просто супер! Продолжай в том же духе)) Минус 60 очень интересует...
Изображение

#6 Glam

    X-files

  • ***
  • PipPipPip
    • Краснодар, ФМР
  • 17083 сообщений

Отправлено 29 January 2012 - 12:15

я видела Машу выглядит волшебно! правда-правда! я б не сказала, что ты была похожа на колобка раньше, тебе шла полнота, но твои успехи просто грандиозны! :)

#7 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 29 January 2012 - 13:59

Люслик, я стеснялась тут писать :2:


Просмотр сообщенияГлория (28 January 2012 - 19:34) писал:

Отличный результат! Просто супер! Продолжай в том же духе)) Минус 60 очень интересует...


спасибо, Наташа, буду стараться )))


Просмотр сообщенияGlam (29 January 2012 - 12:15) писал:

я видела Машу выглядит волшебно! правда-правда! я б не сказала, что ты была похожа на колобка раньше, тебе шла полнота, но твои успехи просто грандиозны! :)


спасибочки )))


Кстати, вчера осталась без обеда и ужина )))) и сегодня вешу уже 70,7 :1:

муж пророчит анарексию :1:
Изображение

Изображение

#8 зая

    Активные участники

  • Анастасия
  • PipPipPip
    • Краснодар, п. Колосистый ЦС
  • 7712 сообщений

Отправлено 29 January 2012 - 20:19

хочу на это посмотреть :2:
Изображение

#9 Ёлка

    Активные участники

  • Елена
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЧМР
  • 6106 сообщений

Отправлено 29 January 2012 - 23:01

Привет, ты молодец, вот это я понимаю - результат)))

#10 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 31 January 2012 - 08:31

Просмотр сообщениязая (29 January 2012 - 20:19) писал:

хочу на это посмотреть :2:

Настя, уверенна, это из области фантастики - покушать я люблю!

Просмотр сообщенияЁлка (29 January 2012 - 23:01) писал:

Привет, ты молодец, вот это я понимаю - результат)))

спасибо, Лен! главное, чтоб меня не перехвалили ))) а то расслаблюсь, а мне нельзя "...при звуках флейты - теряет волю..."
Изображение

Изображение

#11 Jammy

    X-files

  • Алена
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЧМР
  • 14266 сообщений

Отправлено 03 February 2012 - 13:35

нифигасе :15: впечатлилась результатами. Маша, с дневничком и дальнейших успехов! будем смотреть и воодушевляться :2:

#12 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 06 February 2012 - 10:40

Девочки, сегодня рекорд ))) думала, честно говоря, что не дойду до этой цифры!!!! У меня -20 кг! Вес 70 кг :d89: :d84:
Изображение

Изображение

#13 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 06 February 2012 - 10:41

Просмотр сообщенияJammy (03 February 2012 - 13:35) писал:

нифигасе :15: впечатлилась результатами. Маша, с дневничком и дальнейших успехов! будем смотреть и воодушевляться :2:

спасибо, Алён )))
Изображение

Изображение

#14 зая

    Активные участники

  • Анастасия
  • PipPipPip
    • Краснодар, п. Колосистый ЦС
  • 7712 сообщений

Отправлено 06 February 2012 - 10:50

Просмотр сообщенияstabilo (06 February 2012 - 10:40) писал:

Девочки, сегодня рекорд ))) думала, честно говоря, что не дойду до этой цифры!!!! У меня -20 кг! Вес 70 кг :d89: :d84:

маш а за какой период? в любом случае-поздравляю,впечатляет
Изображение

#15 Ёлка

    Активные участники

  • Елена
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЧМР
  • 6106 сообщений

Отправлено 06 February 2012 - 11:36

Просмотр сообщенияstabilo (06 February 2012 - 10:40) писал:

Девочки, сегодня рекорд ))) думала, честно говоря, что не дойду до этой цифры!!!! У меня -20 кг! Вес 70 кг :d89: :d84:

Ух ты, здорово, поздравляю)))) Это все "-60"? Я просто шокирована))))

#16 Глория

    X-files

  • Наталья
  • PipPipPip
    • Швейцария, Цуг, ФМР
  • 15918 сообщений

Отправлено 06 February 2012 - 13:11

Обалдеть! Великолепный результат :17: !
Система в действии :8:
Изображение

#17 Катариос

    Активные участники

  • Анна
  • Pip
    • Краснодар
  • 68 сообщений

Отправлено 06 February 2012 - 14:56

обалдеть!! Я просто в восторге!!!!
Изображение

#18 Капелька

    Администраторы

  • Виктория
    • Краснодар, ЦМР
  • 21672 сообщений

Отправлено 08 February 2012 - 13:23

Я тоже видела Машу... у меня чуть глаз не выпал, так это было осенью... представляю сейчас себе эту дюймовочку :5:
Маш, давай фотки до того как и сейчас!
Изображение

Виктория, никогда не меняй мечту на еду! 27.02.12

#19 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 11 February 2012 - 13:08

Просмотр сообщениязая (06 February 2012 - 10:50) писал:

маш а за какой период? в любом случае-поздравляю,впечатляет


с 20 мая 2011 г, получается 8 с копейками месяца )))


Просмотр сообщенияЁлка (06 February 2012 - 11:36) писал:

Ух ты, здорово, поздравляю)))) Это все "-60"? Я просто шокирована))))

спасибо, да это система "минус 60" :8:


Просмотр сообщенияКапелька (08 February 2012 - 13:23) писал:

Я тоже видела Машу... у меня чуть глаз не выпал, так это было осенью... представляю сейчас себе эту дюймовочку :5:
Маш, давай фотки до того как и сейчас!

точно, Викусь... ща попробую выложить :2:тока чур не пугаться фотографии "ДО" :1:
Изображение

Изображение

#20 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 11 February 2012 - 14:07

ДО - 90 кг

Изображение

ПОСЛЕ - 74 кг

Изображение

ЕЩЕ ПОСЛЕ - 71,2 (более новой пока нет)

Изображение
Изображение

Изображение

#21 Ёлка

    Активные участники

  • Елена
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЧМР
  • 6106 сообщений

Отправлено 11 February 2012 - 14:33

Ох........ть!!!! Супер!!!!! Ну ты Молодца))) Продолжай в том же духе))) И где ты была, когда призы за марафон раздавали)))

#22 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 11 February 2012 - 14:48

Просмотр сообщенияЁлка (11 February 2012 - 14:33) писал:

Ох........ть!!!! Супер!!!!! Ну ты Молодца))) Продолжай в том же духе))) И где ты была, когда призы за марафон раздавали)))

спасибо, буду стараться ))))


Просмотр сообщенияЁлка (11 February 2012 - 14:33) писал:

Ох........ть!!!! Супер!!!!! Ну ты Молодца))) Продолжай в том же духе))) И где ты была, когда призы за марафон раздавали)))

худела :2:
Изображение

Изображение

#23 Ёлка

    Активные участники

  • Елена
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЧМР
  • 6106 сообщений

Отправлено 11 February 2012 - 15:02

И до скольких кг ты хочешь похудеть? :8:

#24 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 11 February 2012 - 15:23

пока цель до 68 кг
Изображение

Изображение

#25 Ёлка

    Активные участники

  • Елена
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЧМР
  • 6106 сообщений

Отправлено 11 February 2012 - 15:36

желаю терпения)))

#26 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 11 February 2012 - 15:38

Просмотр сообщенияЁлка (11 February 2012 - 15:36) писал:

желаю терпения)))

да тут, как оказалось, даже не в терпении дело :2:но все равно спасибо
Изображение

Изображение

#27 зая

    Активные участники

  • Анастасия
  • PipPipPip
    • Краснодар, п. Колосистый ЦС
  • 7712 сообщений

Отправлено 11 February 2012 - 17:28

ох...ть не то слово,правильно будет ОХ...ТЬ!вот молодец,мне бы так.Вот закончу с тортиками и за дело
Изображение

#28 Глория

    X-files

  • Наталья
  • PipPipPip
    • Швейцария, Цуг, ФМР
  • 15918 сообщений

Отправлено 12 February 2012 - 11:52

Сногсшибательные фото!!!!!!!!!!!!!!!!!
Результат великолепен! Трудно поверить, что это все в реальности и без фотошопа :2:

Просмотр сообщенияstabilo (11 February 2012 - 15:38) писал:

да тут, как оказалось, даже не в терпении дело :2:

А в чем? :12:
Изображение

#29 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 12 February 2012 - 18:33

Просмотр сообщенияГлория (12 February 2012 - 11:52) писал:

Сногсшибательные фото!!!!!!!!!!!!!!!!!
Результат великолепен! Трудно поверить, что это все в реальности и без фотошопа :2:

А в чем? :12:


для меня оказалось все дело в понимании того, что меня стало очень много и как-то надо с этим бороться. и если честно, эти 20 кг дались мне легко, а вот как будет дальше я не знаю :2:
Изображение

Изображение

#30 Люслик

    Администраторы

  • Людмила
    • Краснодар, ЦМР
  • 8378 сообщений

Отправлено 13 February 2012 - 20:54

Машенька, я просто обалдела... от твоих фото.... вот это результаты....

#31 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 20 February 2012 - 20:56

Люслик, спасибо :6:
Изображение

Изображение

#32 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 25 February 2012 - 13:30

Наконец-то разменяла я 70-ку :1: не на много правда, но все равно приятно и опять же стимул двигаться дальше!!!! мой вес 69,9 )))
Изображение

Изображение

#33 Глория

    X-files

  • Наталья
  • PipPipPip
    • Швейцария, Цуг, ФМР
  • 15918 сообщений

Отправлено 25 February 2012 - 17:54

Умничка! Поздравляю! Я тоже помню свою радость, когда увидела на весах первую цифру не 7, а 6, пусть и 69,9 :2:
Изображение

#34 зая

    Активные участники

  • Анастасия
  • PipPipPip
    • Краснодар, п. Колосистый ЦС
  • 7712 сообщений

Отправлено 25 February 2012 - 19:55

вот молодец :1:
Изображение

#35 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 26 February 2012 - 10:09

сегодня 69,7 :d84: :d84:
Изображение

Изображение

#36 DimDim

    Активные участники

  • -
  • PipPipPip
  • 1333 сообщений

Отправлено 26 February 2012 - 17:20

stabilo оооооо Мария, браво!!!! :17: :17: :17:

Просмотр сообщенияstabilo (26 February 2012 - 10:09) писал:

сегодня 69,7

:18:
а за какой период ?
Изображение
Полная женщина, желая похудеть, повесила у себя в кухне памятку: “Я не ем после шести”. Муж дописал: “УТРА!!!”

#37 LETO0379

    Активные участники

  • Анна
  • PipPipPip
    • ЦМР
  • 2087 сообщений

Отправлено 26 February 2012 - 18:22

Осталось совсем чуть-чуть!!! Молодец!!! :17:

#38 Капелька

    Администраторы

  • Виктория
    • Краснодар, ЦМР
  • 21672 сообщений

Отправлено 28 February 2012 - 01:24

Маша, от фотографий я просто охренела (простите мне мой французский) :15:
Изображение

Виктория, никогда не меняй мечту на еду! 27.02.12

#39 Jammy

    X-files

  • Алена
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЧМР
  • 14266 сообщений

Отправлено 28 February 2012 - 13:18

какой офигенный заяц! присоединяюсь к восторгам, вот это я понимаю настойчивость в достижении цели!

#40 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 29 February 2012 - 21:45

Просмотр сообщенияDimDim сказал:

а за какой период ?


за 9 месяцев

LETO0379, Jammy, Капелька, спасибо девочки
Изображение

Изображение

#41 Эни

    X-files

  • Анна
  • PipPipPip
    • Краснодар, п.Колосистый, ЦМР
  • 3794 сообщений

Отправлено 29 February 2012 - 22:38

Просто нет слов!!!! Браво много много раз!!!!

#42 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 02 March 2012 - 06:18

Эни, спасибо ))))
Изображение

Изображение

#43 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 02 March 2012 - 06:21

Вчера мой вес немного поднялся, как обычно это бывает перед КД :15:
я к таким конфузам уже привыкла за 9 мес
Изображение

Изображение

#44 Аврора

    X-files

  • Софья
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 13828 сообщений

Отправлено 02 March 2012 - 09:04

Глаз просто выпал, так и буду теперь жить одноглазая:)))) Маша, какая ты молодец, блин пойду еще раз систему перечитаю, но я помню запнулась на злощастных после 6, учитывая отбой в 1-2 ночи, это будет пыткой для меня. И запуталась я там в сочетаниях продуктов.

#45 зая

    Активные участники

  • Анастасия
  • PipPipPip
    • Краснодар, п. Колосистый ЦС
  • 7712 сообщений

Отправлено 02 March 2012 - 09:08

мне нравится результат но не подходит система.У меня сстрого 5 раз в день питание
Изображение

#46 stabilo

    Активные участники

  • Мария
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 2931 сообщений

Отправлено 02 March 2012 - 09:12

Аврора, Сонь, я не хочу чтоб ты была одноглазая ))) ну-ка, вставляй его обратно!!! :1:
на счет системы, я сначала тоже путалась, перед тем как приготовить себе кушать - несколько раз заглядывала в списки, теперь как дважды два знаю ))) просто дело привычки

зая, Настя, мне подошла, потому как мне легко выдержать с 6 вечера до 1 часу ночи ))) а вот подруге тоже не очень по нраву это было
Изображение

Изображение

#47 Любимочка

    Активные участники

  • Александра
  • PipPipPip
    • Краснодар
  • 9140 сообщений

Отправлено 02 March 2012 - 09:21

Маша, результаты поражают! вот это сила воли и желание!
молодец!
:17:

#48 зая

    Активные участники

  • Анастасия
  • PipPipPip
    • Краснодар, п. Колосистый ЦС
  • 7712 сообщений

Отправлено 02 March 2012 - 09:28

Просмотр сообщенияstabilo сказал:

я сначала тоже путалась, перед тем как приготовить себе кушать
девочки а ведь есть гоотовые рецепты для этой системы.Надо только выбрать.Есть даже меню расписаное по времени и дням.На ее сайте
Изображение

#49 Аврора

    X-files

  • Софья
  • PipPipPip
    • Краснодар, ЦМР
  • 13828 сообщений

Отправлено 02 March 2012 - 12:09

Сходила почитала:) Так я так два года уже готовлю:))) Я единственное ем вечерами, и мучного есть стала много. Но рецепты пойду почитаю, я там йогурт нашла, в мульте, надо попробовать

#50 Глория

    X-files

  • Наталья
  • PipPipPip
    • Швейцария, Цуг, ФМР
  • 15918 сообщений

Отправлено 02 March 2012 - 18:50

Просмотр сообщенияАврора сказал:

Я единственное ем вечерами, и мучного есть стала много

Вот в этом все и дело :16:
Изображение





Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анононимных